Regisztrálni a helyszínen lehet október 17-21 között! (Az előzetesen e-mailben regisztrálók között pedig sorsolás dönti majd el, hogy ki jut helyhez – akit nem sorsolunk ki, az a helyszínen természetesen felíratkozhat, a helyszíni jelentkezőknek tartjuk fenn a helyek legnagyobb részét)

Előzetes jelentkezés: Ez az email cím védett a spam robotoktól, a megtekintéséhez engedélyezni kell a Javasriptet.

Programok

FIGYELEM: A Kezeslábas babaszínház limitált létszámú, így regisztrációhoz kötött!

Regisztrálni a helyszínen lehet október 17-21 között! (Az előzetesen e-mailben regisztrálók között pedig sorsolás dönti majd el, hogy ki jut helyhez – akit nem sorsolunk ki, az a helyszínen természetesen felíratkozhat, a helyszíni jelentkezőknek tartjuk fenn a helyek legnagyobb részét)

Előzetes jelentkezés: Ez az email cím védett a spam robotoktól, a megtekintéséhez engedélyezni kell a Javasriptet.

(A programváltoztatás joga fenntartva. A programokra történő belépés ingyenes. Egyes programok limitált létszámúak és előzetes regisztrációhoz kötöttek.)

A programokról kicsit bővebben:

A szülés valódi természete vándorkiállítás

“A szülés valódi természete” címmel, Magyarországon és külföldön intézményen kívül szült édesanyák fényképeiből készítettünk kiállítást. Ezeken a szép, háborítatlan szüléseket ábrázoló amatőr képeken keresztül szeretnénk megmutatni az élettani szülés szépséges pillanatait.

***

A Kezeslábas című előadásunk csecsemőknek és babáknak szól. A műsort úgy állítottuk össze, hogy a számukra is ismerős tárgyakból, a szemük előtt alakulnak ki a bábok, ismerősek az elhangzó dalok és mondókák. A játékidő kb. 35-40 perc, mely áll a 25 perces előadásból és az azt követő közös játékból, amikor is a színészek elvegyülnek a gyerekek között, akik játszhatnak is a bábokkal. 0-4 évesek számára lehetőséget nyújt megismerkedni a bábok, a zene, a versek, a színház világával.

***

Hordozás, érintés, egészség – előadás

„A tudományos kutatásoknak köszönhetjük a ráeszmélést: az emberi érintés teremtő és életben tartó szükségletünk, olyan, akár a lélegzetvétel. Adás és kapás kölcsönössége rejlik minden érintésben, azt nyered vissza rögvest, amit te nyújtottál másnak. Például erősíted az immunrendszerét, de a magadét is, örömhormon-termelést indítasz a másikban, de magadban is. Hát ne tekintsük ezt csodálatosnak?” Dr. Prof. Bagdy Emőke

Ashley Montagu… amerikai magatartáskutató szerint “az érintések vitaminok testünknek és lelkünknek”. A méhen belüli élettől kezdve végigkíséri életünket a bőrünk érintésének szükséglete. Az ölelés, ringatás, símogatás, masszázs az anyaméh símogató melegségét idézi fel bennünk. Egy fillér nagyságú bőrfelületen több mint ötven finom idegvégződés vár stimulálásra, a csecsemő öltöztetésével, pelenkázásával, fürdetésével, szoptatásával lehetővé tesszük a folyamatos testi kontaktust, amely a fejlődés nélkülözhetetlen eleme. Minden életszakasznak megvan a sajátos igénye az intimitásra és a testi kontaktusra, így a csecsemő azt követeli, hogy szorosan öleljük, a kisgyerek igénye a tegyél le, míg a serdülőé a hagyj békén, majd ífjú felnőttként egy intim kapcsolatban ugyanezeket az állomásokat járjuk végig.

***

Akkor most kinek is van igaza és ki a felelős? EMK (azaz Erőszakmentes Kommunikáció)

Beszélgetés közben előfordul, hogy azon kapjuk magunkat, nem jutunk egyről a kettőre, mert elakadtunk ott, hogy minden áron rá akarjuk venni társunkat/gyermekünket az együttműködésre, ő pedig érzékelvén a nyomást, bizony ellenáll. Esetleg azért tart órák óta az egyeztetés, mert igyekszünk bebizonyítani, a másik a hibás azért, hogy így alakult a helyzet, illetve, hogy mi dühösek, szomorúak, elkeseredettek, stb. vagyunk.

2 órás együttlétünk során tisztázzuk tehát verbalitásunkból fakadó konfliktusaink kialakulásának okait és kitérünk az érzésekért való felelősségvállalás témájára.

Miért pont EMK (azaz Erőszakmentes Kommunikáció)?

Manapság sok-sok eszköz, módszer nyújt lehetőséget tisztázni és feloldani konfliktusainkat. Én azért választottam ezt a módszert magamnak, mert igen frusztrált a kiszolgáltatottság és tehetetlenség érzése vitás helyzetekben. Az EMK megadja számomra az élményt, hogy képes vagyok tenni, hogy főleg és elsősorban rajtam áll, hogyan reagálok, illetve hogyan alakítok egy helyzetet. Eldönthetem, akarok-e bármit tisztázni és, ha igen, lehetőségem van egyenrangú, őszinte kapcsolatra az adott pillanatban partneremmel, legyen ő a párom, a gyermekem, a munkatársam, stb.

Szeretettel várok mindenkit, aki a hordozós hét gazdag programjából ezt is választja!

Szentpéteri Julianna

***

Praktikus és kényelmes – babahordozás a mindennapokban

Kisbabával is lehet krumplit pucolni, nagytesónak mesélni, pici sarki boltban vásárolni, tömött busszal utazni, hétvégén a hegyekben kirándulni, mosott ruhát teregetni, apával kézen fogva sétálni. Hogy hogyan? Ha magadra kötöd! A IV. Nemzetközi Babahordozó Hét alkalmából szeretettel vár egy izgalmas, képekkel illusztrált beszélgetésre a hordozásról Magyarné Hámori Veronika baba- és gyermekhordozási tanácsadó, a www.hordozo.hu oktatója.

***

Pusztai Gyöngyi – előadása a Homeopátiáról

Mi a homeopátia?
A homeopátia alkalmazása a családban.
A homeopátia egyaránt alkalmas akut és krónikus betegségek gyógyítására.
Személyre szabott gyógymód.
A jól megválasztott homeopátiás szer nemcsak a tüneteket nyomja el,
hanem a betegség gyógyulását is eredményezi.

***

NORDIC WALKING

Végre itt egy sport, amit bátran űzhetünk mindannyian: pocakos kismamák, hordozó anyukák, fittek, kevésbé fittek, a mozgás öröme kedvéért, azért hogy jobb kondink legyen vagy egyszerűen azért mert a gyerkőc mellet nem tudunk annyit sportolni, mint előtte.

A megoldás: NORDIC WALKING

Hogy miért?

Az 1. és legfontosabb: a gyermekkel együtt űzhetjük, közben a jó levegőn sétálva beszélgetünk, szinte észre sem vesszük, hogy ez tulajdonképpen sportolás!
2. Tehermentesíti az izületeket. Kutatások bizonyítják hogy a botok használata 30%-kal tehermentesíti a csípő- és térdizületeket a normál sétáláshoz képest.
3. Erősíti az izmokat
Az Nordic Walking a testünk több mint 660 izmának 90%-át igénybe veszi.
4. Hurrá, fogyunk! Az egyik legjobb öregedés gátló szer!
A sima gyalogláshoz képest az Nordic Walking 20%-kal több kalóriaégetéssel jár.
5. Oldja az izomfeszültséget
Jó hír mindenkinek aki nyakfájással, hátfájással küszködik. A bothasználattal pont a váll, a hát felső részének és a nyak izmainak ellazulásához segíti a sportolókat, oldja a feszültségből eredő és ezeken a helyeken jelentkező görcsöket.
6. Növeli a stressztűrő képességet
A Somatotropin növekedési hormon fontos a zsírégetéshez, a pajzsmirigy hormonok segítik az oxigénfelvételt. Az Adrenalin emeli a pulzusszámot, a Noradrenalin ennek ellenkezőjét teszi. Az Nordic Walking szabályozza ezeknek a hormonoknak a kibocsátását és ezáltal segít a jobb stresszkezelésben.
7. Az Nordic Walking egy csoportterápia, az egész család csinálhatja
Ha csoportosan űzik ezt a sportot, az a teljesítményt növeli, segít a rendszeresség megőrzésében, a gondolatok cseréjében és sokkal élvezetesebb mint egyedül. Végre egy sport, amit férfi, nő, idős és gyerek is űzhet. Általában nem a teljesítmény hajszolása a cél, így tényleg az egész család együtt sportolhat, sőt Nordic Walking közben nagyon jókat lehet beszélgetni.

***

Baba – Mama elsősegély tanfolyam

Minden szülő rémálma, hogy a gyerekkel valami baleset történik.
Minden családban előfordul, hogy a kisbaba leesik valahonnan (pelenkázóról, kanapéról stb.), még akkor is, ha szülők azt állítják, hogy egyszer sem történt ilyesmi.
A megbújó félelem mellett még az is aggasztó, hogy fogalmunk sincs, hogy mit kellene tennünk, ha baj történik, hiszen baba-elsősegélynyújtást nem tanítanak egyik iskolában sem. Sok esetben azt sem tudjuk honnan és hogyan kérjünk segítséget.
A most induló tanfolyamon bemutatóval és gyakorlattal megtanuljuk a babák és a kisgyermekek körül előforduló veszélyes helyzetek felismerését, azok elsődleges ellátását. Vészhelyzetben nagyon sok múlik azon, hogy ne essünk pánikba, tudjuk, mit kell tenni, felismerjük, hogy valóban vészhelyzet van. Tanfolyamunk abban nyújt nagy segítséget a kismamáknak, leendő vagy már gyakorló kisgyermekes szülőknek, hogy egy esetleg vészhelyzet kapcsán nagyobb magabiztossággal, higgadtan tudjanak segítséget nyújtani, illetve segítséget hívni a meg tanult ismeretek alkalmazásával.
Előadóink kiváló szakemberek, és nemcsak hatalmas elméleti tudással, hanem – mivel nap, mint nap mentőn, gyermekmentőn illetve gyermekkórházakban dolgoznak – folyamatosan frissülő gyakorlati tapasztalattal rendelkeznek.

Tanfolyamunk tematikája az alábbi eseményekkel foglakozik:

Segélyhívás
Hirtelen csecsemőhalál
Légzésfigyelő
Lélegeztetés, újraélesztés gyakorlat
Légút-biztosítás
Lélegeztetés
Szívmasszázs
Sürgősségi állapotok:
Légúti idegentest, „félrenyelés”
Eszméletlen állapot,
Cukorbetegség kisgyermekkorban,
Láz,
Lázmérés, lázcsillapítás,
Lázgörcs, epilepszia,
Balesetek, sérülések, sebellátás :
Vérzéscsillapítás: artériás, vénás, kapilláris,
Vágott, roncsolt, horzsolt, szúrt, harapott, zúzódás,
Törések sürgősségi ellátása,
Koponyasérülések, agyrázkódás, fejsérülések, gerincsérülés,
Szemsérülések ellátása,
Mellkas, has sérülései,
Csonkolásos sérülések, kiesett fog,
Idegentest,
Forrázás, égés, áramütés,
Mérgezések:
Vegyszer, marószer mérgezés,
Gyógyszermérgezés,
Mérgező növények,

Minden érdeklődő szülőt és leendő szülőt szeretettel várunk.
A kerületi mentőalapítvány kuratóriuma; A XVI. Kerület Mentődolgozói a Betegekért Közhasznú Alapítvány

***

A SZOPTATÁSRÓL

Szoptatás: A legjobb az anya és a gyermek számára. A szoptatás a kisbabák táplálásának legtermészetesebb módja, erõsíti az anya és gyermeke bensõséges kapcsolatát: a testi közelség és a meleg biztonságot nyújt a kisbabának (Márta Guóth-Gumberger, Elizabeth Hormann: Szoptatás)

***

KUN ESZTER – Hangterápiás Játszóház

A gyerekek nagyon érzékenyek és fogékonyak a szépre, a nyugodt, harmonikus energiákra. A HANGFÜRDŐ a stresszek elengedésére, megnyugvásra és feltöltődésre, valamint érzékszerveik fejlődésére is hatással van.
A hangszerekkel való játék inspirál, növeli a kreativitást. A tálak hangjai az ősbizalmat hozzák vissza, amit a mama pocakjában élhettünk át. Hangjuk a harangjátékhoz hasonlít leginkább.
Külön élvezet a gyerekeknek, hogy kezükbe vehetik, hasukra tehetik és kipróbálhatják a tálakat, csengőket, dobokat. A foglalkozást kéthetente tartok a XXII. kerületben, melyről a helyszínen vagy e-mailben tud érdeklődni. A hangmasszázs kiválóan alkalmazható terápiás céllal is viselkedési zavarok, szorongás, félelmek, alvászavarok, emocionális visszavonulás, agresszió, túlmozgás, ágybavizelés, hasfájás, fejfájás, tanulási nehézségek (figyelem és koncentráció zavar, agyintegrációs problémák, lámpaláz, hiperaktivitás) és kapcsolatteremtési-, kommunikációs problémák esetén. Cím: Erzsébetligeti Színház Budapest XVI. ker (Mátyásföld) 1165. Hunyadvár u. 43. október 21-én délután 16 óra. Testvérek is résztvehetnek a foglalkozáson.

Peter Hess féle tibeti hangmasszőr, kineziológus, életvezetési tanácsadó közreműködésével.

***

MOZGÁSFEJLESZTÉS A CSECSEMŐ KORTÓL A KISISKOLÁS KORIG

Mire kell a szülőnek figyelnie?, mit kell észrevennie a mozgásfejlődés során?, mikor kell szakemberhez fordulni?. Ha nem megfelelően zajlik a gyermek mozgásfejlődése milyen következményei lehetnek később?: figyelemkoncentráció hiánya, megkésett beszédfejlődés, szövegértési problémák, nehezen érthető beszéd, beilleszkedési problémák, nehezített szabályelfogadás, gyenge mozgáskoordináció, hiperaktivitás, nehezen irányítható,nem tud játszani, gyenge finommotorika, az iskolaérettséghez szükséges képességek, készségek alacsony szintűek, iskola érettlenség,tanulási zavarok,problémamegoldó képesség hiánya, stb, stb,stb.

***

Helyszín: XVI. Erzsébetligeti Színház